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江西时时彩开奖重复号:空心菜怎么做给宝宝吃 多大可以吃

时间:2018-07-03 11:36:01 编辑:小敏 来源:江西时时彩停售 标签:空心菜  阅读:107

江西时时彩停售 www.5c5lj.cn 空心菜,这个也是很多人都是喜欢吃的,是超级的美味的,吃了就是停不下来了,那么这个空心菜怎么做给宝宝吃?空心菜多大宝宝可以吃?

空心菜,这个是很多人都是喜欢吃的,是超级的好吃美味的,可讨人喜欢了,那么这个空心菜怎么做给宝宝吃?多大可以吃:

空心菜怎么做给宝宝吃:

一、空心菜汁

材料:空心菜。

做法:将洗净的空心菜放入锅中,加一杯水蒸煮,煮熟后取其汤汁即可。

二、空心菜肉末粥

材料:空心菜、肉、大米。

做法:将洗净的空心菜切成碎末,倒入已经烧开的大米粥中,用中小火熬至粘稠状态后可以加入盐和肉末,搅拌均匀,煮熟即可。

小贴士:宝宝六个月以后才能食肉,初次食肉只能吃一小勺,而且必须是肉末,之后依次递增,直至宝宝长出了几颗牙齿才可以吃较小的肉粒,较年幼的宝宝可不加肉,做空心菜粥。

三、苹果空心菜牛肉软米饭

材料:空心菜、苹果、牛肉、大米。

做法:

1、将苹果、空心菜洗净后切成丁。

2、锅中放水,待水沸腾后,放入牛肉,将牛肉煮软至筷子能轻松插过后,取出,晾凉后切成丁。

3、取煮好的米饭,加水,煮至粘稠状态后,将苹果丁、空心菜丁和牛肉丁倒入软米饭中,用中火焖煮7到10分钟即可。

小贴士:一岁以后宝宝才能吃。

宝宝多大可以吃空心菜:

一岁以下的宝宝最好少吃空心菜。

空心菜味道爽脆,营养丰富,富含维生素和微量元素,宝宝食用空心菜,不仅可以改善胃口,增进食欲,还能补充营养,促进肠胃吸收和消化。其含有的丰富钙元素,可以促进宝宝牙齿、骨骼、和大脑神经系统的发育。不过宝宝的肠胃还在发育中,给宝宝喂食空心菜一定要是熟食,未防止宝宝噎住,要将空心菜切得碎一点。

空心菜做给宝宝吃的方法就介绍到这里了,一岁一下的宝宝还是少吃空心菜比较好。

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